幸福的三个真相
简介
本书从身体、头脑、能量——自我的这三个基本层面入手，讲述了如何在生命中有所实现和获得快乐，也介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。从对待食物、睡眠的理想做法，到人类脊椎的深刻奥秘；从性和欲望的角色，到道德和爱的深层意义；从体式和心理态度的重要性，到真正灵性启迪的概念等，这本书在以上诸多方面都给我们提供了指导。书中穿插着一些个人轶事，洋溢着萨古鲁独树一帜的智慧，同时也包含了许多实用方法以及可以自己着手进行的练习。
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本书从身体、头脑、能量——自我的这三个基本层面入手，讲述了如何在生命中有所实现和获得快乐，也介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。从对待食物、睡眠的理想做法，到人类脊椎的深刻奥秘；从性和欲望的角色，到道德和爱的深层意义；从体式和心理态度的重要性，到真正灵性启迪的概念等，这本书在以上诸多方面都给我们提供了指导。书中穿插着一些个人轶事，洋溢着萨古鲁独树一帜的智慧，同时也包含了许多实用方法以及可以自己着手进行的练习。