作者：
出版社： 民主与建设出版社
CIP号：2015029514
书号：978-7-5139-0576-3
出版地：北京
出版时间：2015.1
定价：￥39.0
忙碌的生活工作中，很多人浮躁焦虑，找不到方向，感觉不到幸福。本书阐述了充实精神、让生活更有意义的108项练习。这些练习会让人更深刻的体会到世间万物之间内在的联系，让人在生活中，尤其是在茫然困顿的时期，帮助人们重视心灵深处的真正需求，鼓励人们活在当下，看事物更透彻，内心更平静，让人们的世界更美好。