本书是从事教练员进行教学、训练的基本教材，它反映了当今世界体育教学运动新的发展态势、科技理论成果和运动教学训练的经验，同时，介绍了一些有代表性的理论和实践案例，旨在丰富体育教学和训练理论，引导读者进一步研究和提高体育教学训练水平，并探求高深系统的体育教学训练理论知识。这是一本关于教学风格频谱的书，教学风格频谱是一个统一的教学理论。任何试图解释一种现象的理论都基于一系列的原则。教学风格频谱试图解释的现象是教学，其组织原则是：教学可以根据“决策”过程予以定义。目前有很多其他关于教学的理论，但没有一种理论像教学风格频谱那样直观和完美。本书讲述一系列连续统一的教学风格，且每一种教学风格都是根据谁（老师或学生）做出“决策”来定义的。每一种教学风格都有其独特的学习条件和要求，且每一种风格都与一个统一的整体——教学风格频谱相联系。本书还讲述每种风格与教学活动的三个要素（教师、学生和内容）之间的相互关系。