《易筋经》

作者：张斌主编

出版社： 合肥工业大学出版社

CIP号：2015096059

书号：978-7-5650-2216-6

出版地：合肥

出版时间：2015.5

定价：￥32.0

本书主要解答三个疑问：什么是易筋经、它与健康有什么关系、如何学习和应用这套导引法。书中特别对易筋经的养生原理作了重点讲解，使习练者知其然，亦知其所以然。符合中国传统“天人合一”的养生整体观，融汇中华经络、医学精髓，集导引、吐纳、武术为一体，采用多种健身拳术技法而形成，既可养生治病，又可防身抗暴。本书采用真人图解形式，以中医基础理论为指导，在总结历代名家养生及实战经验基础上，结合了现代研究成果。以利于习练者参考对照，不断提高。