作者	(美)拉维尼亚.普兰卡
出版社
出版时间	2005-01-01

特色：

本书提示了身体姿态与习惯动作同困扰我们日常生活的焦虑是如何息息相关的，并提供了许多令人耳目一新的锻炼方式，将我们从恐惧中解放出来。