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1 为什么肥胖是亚健康状态人在较贫穷的时候，人们将肥胖称之为“福”，视为富贵的象征。然而，随着人们物质的丰富、生活水平的提高，人们的热量摄入远远高于热量的消耗，于是肥胖成了社会问题，肥胖者的比例每年以较快的速度递增。肥胖作为亚健康的典型表现，已成为人们生命健康的*大威胁，连世界卫生组织(WHO)也向全人类发出了向肥胖宣战的号召。为什么将肥胖列为亚健康的症状呢?原因十分简单，因为肥胖是介于健康与疾病之间的第三状态，肥胖是作为一种症状存在着的，是许多严重疾病的先兆，比如肥胖容易引发高血压和高血脂，肥胖会引发糖尿病，肥胖者*容易导致心脑血管疾病，特别是心脏病的发生，肥胖还会增加癌症的发病率。肥胖的危害之多，是其他亚健康症状无法相比的。抑制肥胖的发生，那么就意味着铲除了生成一些严重疾病的亚健康温床，人的健康才有了一份保障。2 为什么肥胖的出现是有预兆的有不少肥胖者，自己是怎么胖起来的，到*终也感到莫名其妙。其实，肥胖的发生是有规律的，而且还是有预兆的，只要稍加留意就不难发现。一旦发现有了这些肥胖的警报之后，如果能迅速地采取相应的措施，相信肥胖是可以预防的。专家总结出肥胖的一些预兆，可能对大部分人是有用的。一是嗜睡，原来的作息时间比较有规律，但不知什么原因，近来特别好睡。二是贪吃，近来食欲大开，上一顿餐刚用完，却又感到饥饿了，特别是到了晚上，如果没有夜宵，总觉得有一件事没办完似的。三是怕动，原来比较喜欢运动，但是近来特别怕动，哪怕上一层楼也要乘电梯，哪怕只有一站路的车程也要搭公车。至于那些运动量大的体育锻炼，如打球、跑步等，早已提不起兴趣，整天呆在屋子里耗着。四是疲劳，体质虚弱，稍一活动就会大汗淋漓、气喘吁吁，而且体力的恢复较慢。以上四条肥胖预警信号，每一条都有可能引发肥胖，因而应引起密切的关注，这样才能避免患上肥胖症。3 为什么女性容易患上肥胖症在现实生活中，女性肥胖者的比例要高于男性。原因就在于男性的机体构造要优于女性。首先是脂肪细胞数量不同。不知什么原因，女性的脂肪细胞要远多于男性，也就是说女性的脂肪仓库要比男性的容纳量大，自然女性比男性容易胖。其次是生理因素不同。女性的雌激素分泌会促进脂肪的合成，使脂肪大量积聚在体内，而男性的雄性激素却没有这样的弊病，因此女性要比男性容易胖。此外女性的 ……