作者	白马
出版社
出版时间	2003-01-01

特色：

本书首先分析了压力产生的原因，然后介绍了如何缓解和接受压力、克服压力产生的不良情绪，*后介绍了怎样才能轻松的工作，把握现在，点燃生活的热情等内容。