作者：郭诚杰著
出版社： 湖南科学技术出版社
CIP号：2018026756
书号：978-7-5357-9703-2
出版地：长沙
出版时间：2018.2
定价：￥45
国医大师郭诚杰老先生从医60余年，以精湛过人的专业技术医治了十几万患者，虽已97高龄，仍热心中医事业，谆谆教导后学，坚持出诊。本书是作者数十年自我养生保健的经验与心得。因而言虽浅显，心则仁厚，一招一式，一汤一餐，都有深意，而且语言平易，容易被不懂医学的普通人群接受。