作者：张宏秀主编
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2015149115
书号：978-7-5537-4941-9
出版地：南京
出版时间：2015.8
定价：￥39.8
准妈妈最关心的妊娠期间出现的不适给出解决方案以及营养餐谱，如害喜、上火、贫血、感冒、妊娠血糖高、手脚不冰冷等。再按照怀孕40周给出每周的推荐菜谱，并以表格形式呈现。产后按照6周给出新妈妈变化、营养饮食指导以及菜谱。