特色：
风行欧美的心灵训练计划，让你充分享受你的人生。既然你决定拿起这本自助读物，读读它，同样你也可以决定去掌握那些富有教益的立场和丢为方式。只要你不吸毒和有学习能力，就没有任何东西能妨碍你学习自助。这个机会值得一试。
一个关于生命、情感、选择的课题；一本可以改变信念和自我的书！本书向你表明，怎样才能摆脱消极的感觉，学会随心所欲地生活。在心灵自助训练计划中，你将找到许多具体的方法和建议，你将找到许多具体的方法和建议，运用这些方法和建议，改变你明天的生活。这个心灵自助训练计划不是药片，不会立即给你轻松，但它直指你的问题产生的原因。本书能够扩大你的能力和技巧，让你成为自己和命运的主人，利用这个机会吧！