作者：胡维勤编著
出版社： 山西科学技术出版社
CIP号：2016041436
书号：978-7-5377-5293-0
出版地：太原
出版时间：2016.3
定价：￥36
防治失眠，是日常生活中需要长期坚持的一个“工作”。本书根据失眠患者的饮食需求，推荐多道食疗方、药膳方和花草茶，每例调养食谱都简便易做，使读者能掌握日常饮食这一真正科学、有效治疗失眠的良方。本书内容全面、精要，指导性强。以解决问题为重点，提出、讲解失眠问题占较少篇幅，解决失眠问题的方法、措施占较多篇幅。更特别添加二维码，跟着视频学做菜更简易，方便。