本书是一本有关食物生活方式的书籍，介绍美食、美食家、美食餐厅、美食市集等，以“自给自足”为主题。有人厌倦城市生活，回归田园，经营自己的小农场，种植纯天然蔬果；有人是绿色生活倡导者，设计适合城市空间的蔬菜种植系统；有人在台湾做农民，用天然食材做出健康料理；有人在北京的京郊盖起蔬菜大棚，开一间远近闻名的私厨……还有《小森林》的创意食谱、美食家的私房菜，给喜爱天然食材、健康料理、有机种植、绿色环保的人群一份实用的饮食生活指南。书稿延续了食帖系列图书的一贯风格，内容丰富、版式精美、图文并茂，相信会吸引众多美食爱好者。