特色：
作者期望通过这本书能使爱好跳远和三级跳远的青少年，对这些项目的特点和训练，从技术比赛、生活管理等诸方面有一个全面的了解。 本书，不仅对青少年爱好者，当然更希望对教师和教练员的指导和研究会有一些参考价值。