作者：袁运平编著
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2015206475
书号：978-7-5677-4485-1
出版地：长春
出版时间：2015.8
定价：￥46.0
本书分为理论与实践两部分对现代体能训练理论与方法进行研究，理论部分包括：现代体能训练概述，现代体能训练的发展研究、基本理论，现代体能训练测评与医务监督等。实践部分，分别是力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质以灵敏素质等五大身体素质的训练理论与方法，并阐述了不同身体素质与不同职业的训练方法。本书结构清晰，图文并茂，理论与实践相结合，重点突出，内容丰富，是一本值得学习研究的著作。