作者：王东敏主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2018173163
书号：978-7-5644-2985-0
出版地：北京
出版时间：2018.7
定价：￥28
龙象天和精要精要8式由北京大学武术研究中心精心创编，该套路是在陈式老架一路的基础上，汲取太极拳的精华动作创编而成。无论是在动作风格特点上，还是在套路结构编排上，既尊重人体生理规律，突出科学性，又较好地保留了陈式太极拳的传统性；整套动作力求简练精到，动静结合，刚柔互变，易学易记；练习时不受场地、时间的限制，随时随地皆可练习，对辅助治疗颈椎、腰椎疼痛、高血压、糖尿病等效果明显，龙象天和太极学院采纳为拳法标准化教学入门课。