作者	王淑坤
出版社
出版时间	2005-01-01

特色：
美臀运动势不可挡！这些只需几分钟就轻松搞定的美臀操和按摩，帮你打造水密桃般圆润挺拔的翘臀！

很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸凹出，感到烦恼不已。其实臀部美丽与否的关键，并不在乎大小，而是它是否够翘。每个人的臀形不同，臀部之所以让人觉得肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。