大学体育与健康教程

大学体育与健康教程

作者:郜研, 王林主编

出版社: 电子科技大学出版社

CIP号:2020123205

书号:978-7-5647-8045-6

出版地:成都

出版时间:2020.9

定价:¥52


简介

《大学体育与健康教程》内容提要:本书分为概述篇、健康篇、田径篇、球类篇、健美篇、休闲篇、养生与防身篇以及观赏篇。主要内容有:体育锻炼是健康的保证,青春与健康,体育锻炼的优化,跑、跳和掷的力量,三小球、三大球,健与美,游泳,现代休闲体育活动,其他传统休闲类体育活动,野外运动,气功,武术,跆拳道,以及体育竞赛的欣赏等。本书将体育、文化、健康、传统养生进行有机融合,能满足不同水平、不同爱好、不同需要的学生的多样性选择需求,有利于指导大学生的体育课程学习和身体锻炼,对大学生养成终身体育意识有较大的促进作用。本书着重精简常规理论知识与体育基本技术、技能的内容与篇幅,加大学生体能教学与训练内容,是当代高校大学生学习、实践、应用和考核为一体的公共体育教材。

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