特色：
腿部脂肪是怎样形成的遗传有些人的腿确实是遗传所致，其父母的腿都短而粗，于是自己的腿也短而粗。缺少运动运动是减少脂肪的*好方式，有些人很懒，平时不喜欢运动，时间长了，脂肪就堆积起来，形成粗腿。年龄随着年龄的增长，新陈代谢会越来越慢，而身体的消耗也越来越少，日久堆积成脂肪。下半身是*容易堆积脂肪的地方，粗腿就这样形成了。习惯有些人可能是因工作或生活习惯，长期坐在椅子上，下半身得不到锻炼，就形成了粗腿。饮食饮食也是形成粗腿的重要因素。有些食物很容易造成腿部的脂肪堆积，偏食此类食物，就很容易形成粗腿。腿部脂肪堆积在哪些部位大腿因平时很少运动到大腿，所以，大腿是*容易堆积脂肪的地方。膝部膝部是穿短裙时*引人注目的地方，这里脂肪过多，总会使腿看起来又短又粗。很多人看着自己难看的膝盖，会觉得是遗传让自己有了个大骨架。其实，真正是大骨架的人并不多，大多数还是脂肪堆积的原因引起的。小腿肚小腿肚是体现腿部线条*好的位置，经常锻炼的小腿肚会显得紧实而有弹性，而缺少锻炼的小腿肚就会松弛和浮肿。脚踝本来脚踝处不易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处也会脂肪堆积。P6-7