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出版社： 东北师范大学出版社
CIP号：2017223176
书号：978-7-5681-3657-0
出版地：长春
出版时间：2017.8
定价：￥65
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式等派别。本书主要讲述陈式五十六式太极拳，包括起势、右金刚捣锥、揽扎衣、右六封四闭、左单鞭等陈式太极拳基本动作。