“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的最大流派，其拳种之多、流传之广、影响之深，无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。童子功，内外兼修，集武功与健身于一体，功夫上乘。大致为两类：一是指适合童子练习的基础功夫。二是指通过练功，其外，抻筋拔骨，使身体柔韧如童；其内，炼精化气，补充元阳，长葆童体，长驻童颜。内容框架大致为第一章童子功入门（柔软功）、第二章少林童子功秘传十六势、第三章少林童子功秘传十八势、第四章少林秘传内壮童子功、第五章少林童子功秘谱禅画。