作者：段生银主编
出版社： 甘肃科学技术出版社
CIP号：2016284552
书号：978-7-5424-2397-9
出版地：兰州
出版时间：2016.12
定价：￥28
本书稿内容主要包括按摩和自我按摩的基本知识，自我按摩美容健身的原理，基本手法及练习方法，经络与常用穴位的取穴方法，其中重点介绍了美容、形体健美，中老年和妇女儿童的自我按摩法，运动按摩法以及一些适用于自我按摩的慢性病的康复按摩法等。文字力求通俗易懂，并配有200多幅图，图文并茂。