作者	(美)乔尔.罗勃逊 汤姆.蒙特
出版社
出版时间	2002-11-01

特色：
无药物的忧郁终结法，使你永远而安全地远离忧郁。 内容包括：帮助读者了解自己负面情绪的起因、提供适当的饮食，运动与生活习惯借此燃烧脑内自毁性的化学物质产生有益的化学物质、利用天然的方法使脑内的化学组成趋于稳定的平衡状态

本书简要描述了抑郁症的生物学基础；不同个性人的发病、临床表现和治疗上的差异；重点介绍了消除抑郁症的各种实用手段和方法。