作者：夏萌著
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2017197528
书号：978-7-5390-6045-3
出版地：南昌
出版时间：2017.9
定价：￥49.8
本书总结了北京安贞医院营养科主任、营养专家夏萌几十年的临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢性病和亚健康不适的成因，破除营养认知的误区，生动亲切地教给读者怎样通过一日三餐来保证人体所需的营养，让身体自愈或者将身体健康维持在一个平衡点上，以预防疾病、调理不适，提高生活品质。